A Detailed Summary
This factsheet provides a table of foods which are key sources of fibre for those on the low FODMAP diet. The table is split into soluble-fibre predominant foods and insoluble fibre predominant foods for easy-to-read ideas.
Dieses Informationsblatt enthält eine Tabelle mit Lebensmitteln, die wichtige Ballaststoffquellen für Personen darstellen, die eine Low-FODMAP-Diät befolgen. Für eine übersichtliche Darstellung ist die Tabelle in Lebensmittel mit überwiegend löslichen Ballaststoffen und Lebensmittel mit überwiegend unlöslichen Ballaststoffen unterteilt.
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