A Detailed Summary
This downloadable factsheet simply outlines a daily “menu” of foods for vegans which adequately meet the standard daily protein, iron, and calcium requirements. This factsheet is essential because vegans can already struggle to meet nutritional needs, and there for introducing the FODMAP diet to a vegan could cause further deficiencies if caution is not taken with their diet.
Cette fiche d’information téléchargeable ne présente qu’un « menu » quotidien d’aliments pour les véganes qui répondent adéquatement aux besoins quotidiens standards en protéines, fer et calcium. Cette fiche d’information est essentielle car les végans peuvent déjà avoir du mal à répondre à leurs besoins nutritionnels, et donc introduire le régime FODMAP chez un végan pourrait entraîner d’autres carences si leur alimentation n’est pas prudente.
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