A Detailed Summary
The three phases of the Low FODMAP diet can seem complicated at first. This factsheet provides a summarised “cheat sheet” of information about Phase 2 of the Low FODMAP diet. This factsheet lists the importance of this phase, the FODMAP subgroups, and potential symptoms. It also provides a detailed list of suggested foods from each FODMAP subgroup to reintroduce during this phase.
Les trois phases du régime pauvre en FODMAP peuvent sembler compliquées au début. Cette fiche d’information fournit une « fiche de triche » résumée sur la phase 2 du régime pauvre en FODMAP. Cette fiche d’information énumère l’importance de cette phase, les sous-groupes FODMAP et les symptômes potentiels. Il fournit également une liste détaillée des aliments suggérés de chaque sous-groupe FODMAP à réintroduire durant cette phase.
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